Angst en Paniek doorbreken?

In 3 sessies naar een leven zonder angst & paniek

Angstig? Paniekaanvallen? Stress? 

In 3 sessies is dat voorbij.

Zonder je bloot te hoeven stellen aan je angst.

Zonder medicijnen.

Het logo van Angstvrij met Kloens

Voel je je gevangen in angstige gedachten, eindeloos piekeren, constante onzekerheid en paniekaanvallen die je leven beheersen?

Het begint als een onrustig gevoel in je buik, een vage twijfel, een vage zenuwachtigheid die je niet helemaal kunt plaatsen. Maar voor je het weet, beheerst het je denken, je lichaam, en je keuzes. Daardoor durf je steeds minder en wordt je wereld steeds kleiner.

Hoe komt het?

Simpel: je brein denkt dat het je moet beschermen. Dus je vermijdt situaties die angst oproepen, maar elke keer versterk je de angst juist. Hoe meer je probeert vast te houden aan controle, hoe meer de paniek groeit. Je denkt jezelf te beschermen, maar je voedt de angst.

Blijf je de angst negeren, dan wordt het alleen maar erger

Elke dag dat je wacht, neemt de angst meer controle over je leven. De stress, de paniek, het piekeren – het wordt niet minder. Het wordt groter.

Je hebt nu de keuze:
Of je blijft vastzitten in deze angst lus, of je pakt het vandaag aan en doorbreekt de angst. Wachten kost je alleen maar meer energie en ruimte in je leven.

Het is tijd om in actie te komen. Zodat je niet langer wordt beperkt door angst, maar de controle terugpakt.

Stel je eens voor:

  • Je wordt wakker zonder die knoop in je maag.
  • Je voelt rust in je lichaam, in plaats van spanning.
  • Je maakt keuzes zonder eindeloos piekeren.
  • Je vermijdt geen situaties meer - je lééft weer.  
  • Dit is geen verre droom, dit kan ook jouw realiteit zijn.

Het 'in 3 sessies naar een leven zonder angst' traject

Met mijn bewezen 'in 3 sessies naar een leven zonder angst' traject pak je niet alleen de angst of paniek aan, maar krijg je weer volledige controle over je gedachten, je lichaam en je leven.

  • Sessie 1 – De voorbereiding: Ontspannen, loslaten en jouw angsten anders leren zien.
  • Sessie 2 – De kern: De diepere oorzaak aanpakken en een sterker zelfbeeld opbouwen.
  • Sessie 3 – De afronding: De verandering verankeren, zodat jij vol vertrouwen verder kunt.

Dit is geen standaard aanpak, maar een persoonlijke en effectieve methode die binnen 3 sessies werkt, zodat jij angstvrij kunt leven.

De oplossing? Stop met vechten tegen je angst. Kies voor jezelf. Kies voor blijvende verandering.

In 3 sessies kan je hele wereld er anders uitzien.

 

Investering in jezelf:

€600,- ineens of in 3 termijnen van €210,-

Inclusief intake, 3 diepe 1-op 1 sessies en praktische tools.

Na 1 sessie voel je al het verschil

Zoals Anne schrijft:

"Na één sessie kon ik in mijn lijf voelen dat er veel minder angstgevoelens waren"

Wie is Catharine?

Als de expert in Nederland op het gebied van angst en paniek bied ik een snelle, persoonlijke en effectieve aanpak die echt werkt. Of het nu gaat om rijangst, sociale angsten of specifieke fobieën, mijn methode heeft al meer dan 80 mensen geholpen om hun leven terug te krijgen.

Wat maakt mijn aanpak uniek?

  • Snelle resultaten: Al na één sessie voelen klanten het verschil.
  • Duurzame verandering: Binnen drie sessies nemen de meeste klanten afscheid van hun angst.
  • Bewezen succes: Meer dan 85% van mijn klanten ervaart duidelijke verbetering of is volledig klachtenvrij.

Bevrijd jezelf van angst: Begin vandaag!

Vraag nu een gratis kennismakingsgesprek aan en zet de eerste stap naar een leven zonder angst.

Binnen korte tijd ervaar je weer rust, vrijheid en zelfvertrouwen - en het mooiste?

Je overwint je angst en paniek voorgoed!

 

Veelgestelde vragen

Vragen over de sessies en hypnose:

Hoe kom je in contact met je onbewust automatische systeem?

In de sessies werk ik met hypnose, een natuurlijke bewustzijnstoestand die je in staat stelt om contact te maken met je onbewuste, precies daar waar je angst zijn oorsprong heeft. Door deze bijzondere staat van bewustzijn kun je:


• De automatische reacties die angst veroorzaken herprogrammeren
• Oude patronen doorbreken en vervangen door rust en vertrouwen
• Je brein leren om anders te reageren, zelfs in situaties waar je eerder door angst werd verlamd
• Onderliggende oorzaken van je angst opsporen en veranderen bij de kern


Hypnotherapie is een krachtige maar zachte methode - je herprogrammeert de reactie van je brein. Geen zweverig gedoe. Geen enge toestanden. Wel resultaat.

Kan iedereen in hypnose?

Jazeker, over de dag verdeeld ben je meerdere keren in lichte hypnose, wanneer je ontspannen bent en gefocust, bijvoorbeeld verdiept in een boek of film. Iedereen kan in hypnose, sommigen gaan heel makkelijk, anderen moeten eerst wat oefenen. 

Ik help je daarbij. In hypnose gaan is jezelf toestaan te ontspannen, terwijl je luistert naar mijn stem.

Wanneer je je uitdrukkelijk verzet hiertegen lukt dat echter niet.

Wat voel je in hypnose?

In het algemeen voel je je in hypnose vaak heel ontspannen, gefocust en diep verbonden met je lichaam. Beelden en gevoelens ervaar je sterker. Om te weten hoe hypnose voor jou voelt moet je het ervaren.

Wat onthoud je na de sessie?

De meeste mensen onthouden alles wat er is gebeurd en gezegd tijdens de sessie. Je blijft immers bij bewustzijn en hoort wat ik zeg en je kunt gewoon antwoorden of praten.

Verlies je de controle in hypnose?

Nee, je verliest geen controle in hypnose. Eigenlijk krijg je juist meer controle omdat je meer inzicht en energie krijgt.

Hoe snel kun je vooruit gaan?

Het tempo waarin je vooruit gaat hangt af van je klacht of wens, maar ook van je motivatie en inzet. De meeste mensen kunnen de therapie binnen 3 sessies afronden. Soms zijn er meer sessies nodig.

Hoe lang duurt een sessie?

Een sessie duurt tussen de 1 en 2 uur. De duur is afhankelijk van jouw specifieke probleem. Soms kan het voorgesprek wat langer duren om het precieze probleem duidelijk te krijgen.

Hoe voel ik mij na een sessie?

Na de sessie zorg ik ervoor dat je weer helder en fris bent. Je hebt energie voor de rest van de dag. Een sessie kan wel intens zijn, dus plan geen vermoeiende dingen erna.

Hoeveel tijd zit er tussen de sessies?

Meestal zitten er 2 of 3 weken tussen de sessies, zodat de veranderingen de ruimte krijgen om goed te integreren. Meer weken is mogelijk, wanneer het je qua planning niet uitkomt.

Live of Online?

De sessies hypnotherapie kunnen zowel live als online plaatsvinden.

Live in mijn praktijkruimte aan de Wolwevershaven 46 in Dordrecht en online via een videogesprek op de computer.

Een combinatie kan ook, bijvoorbeeld de 1e sessie live en daarna de 2e en 3e sessie online.

Zeker wanneer je lang moet reizen naar mijn praktijk kan online een goede oplossing zijn.

Kan dat wel, online in hypnose?

Zeker kan dat en soms gaat het zelfs makkelijker dan live!

Thuis is het makkelijker ontspannen

Thuis voel je je op je gemak, waardoor het makkelijker is om je te ontspannen en je te laten leiden. In feite breng ik jou niet in hypnose, maar doe je dat zelf.

In hypnose via het internet

Ik begeleid jou in dit proces, maar als je mijn instructies niet volgt gebeurt er niks. Als je ze wel volgt, werken ze net zo goed als ze via het internet bij jou aankomen.

Wat heb ik nodig voor een online sessie?

Voor een goede online therapie sessie heb je het volgende nodig:

  • goede internetverbinding
  • goede camera
  • goede microfoon
  • plekje waar je ongestoord kan zitten
  • comfortabele bureaustoel of fauteuil

Als aan bovenstaande voorwaarden is voldaan, is er niks meer wat een succesvolle sessie in de weg staat.

Ik stuur je een link, en via deze link kun je verbinding maken op je smartphone, PC of laptop.

Algemene vragen:

Welke problemen kan ik aanpakken?

Ik werk veel met angst en paniek, fobie, onzekerheid, laag zelfbeeld, stress, piekeren en doemdenken.

Heel veel problemen zijn aan te pakken, zolang je bereid bent de oplossing in jezelf te zoeken. Vaak hoef je de oorzaak van je probleem niet eens te weten, je onbewuste leidt je hier vanzelf naar toe.

Waar bevindt de praktijk zich?

De praktijk is gelegen vlakbij het centrum van Dordrecht in het Havengebied. 

Het adres:

Wolwevershaven 46,

3311 AW Dordrecht

Is er parkeergelegenheid bij de praktijk?

Ja, er is parkeergelegenheid. Houd er rekening mee dat het betaald parkeren is.

Hoe ver is de praktijk van het treinstation?

Het dichtbijzijnde treinstation is op ongeveer 20 minuten loopafstand. 

Is de praktijk rolstoeltoegankelijk?

Helaas niet. De praktijk bevindt zich op de begane grond en is alleen toegankelijk via enkele opstapjes. Het toilet is op de eerste verdieping en is alleen via een trap bereikbaar. Neem contact met mij op voor alternatieven, de sessies kunnen online en ik kan ook naar je toe komen.

Wordt Angstvrij met Kloens vergoed door de zorgverzekering?

Nee, de sessies worden niet (deels) vergoed.