Angst en Paniek tijdens autorijden?
Los je rijangst op - voor altijd.
Hypnotherapie gecombineerd met rijangstcoaching: de oorzaak van je rijangst wegnemen én testen in de praktijk.
Eén compleet traject met Kloens & Knoth.
Rijangst? In 5 tot 7 weken is dat voorbij.
Zonder klamme handen. Zonder paniek.
Of smoesjes om de snelweg te vermijden.
Als je nu in de auto stapt, knijp je het stuur bijna kapot van de stress. Voelt elke kruising als een overlevingsstrijd. En vermijd je snelwegen, bruggen, tunnels - alles waar je geen controle voelt.
De rijangst overvalt je - zelfs als je weet dat je technisch kunt rijden.
Je hart gaat tekeer, je hoofd slaat op hol.
Je denkt: Wat als...
Je doet je best. Echt. Je ademt rustig. Je probeert positief te denken.
Maar het helpt niet. Niet écht.
Omdat je het probeert op te lossen met je hoofd, terwijl de angst veel dieper zit.
Je zit gevangen in een automatische reactie.
Waardoor je onbewust je rijangst steeds opnieuw activeert.
Zonder dat je het wil. Of kiest.
- Hoe vaker je vermijdt, hoe sterker de rijangst wordt.
- Hoe vaker je controle probeert te houden, hoe groter de paniek.
- Je angst voedt zichzelf
En voor je het weet, durft je steeds minder.
Tot je alleen nog korte ritjes maakt - of helemaal niet meer rijdt.
Stel je voor:
- Je rijdt naar je werk, zonder ook maar één keer in paniek te raken.
- Je pakt spontaan de auto naar het strand met die vriendin die je al te lang niet hebt gezien.
- Je rijdt met je gezin op vakantie, zonder filevrees of tunnelstress.
- Je rijdt zonder angst, paniek of omwegen.
Je voelt je weer zelfverzekerd. Onafhankelijk. Je hebt je vrijheid terug!
In 5 tot 7 weken doorbreek je jouw rijangst - met Kloens & Knoth
Rijangst gaat niet weg door "gewoon te rijden".
Als de oorzaak nog niet is aangepakt, train je jezelf alleen in het omgaan met rijangst en niet in het loslaten ervan.
Daarom werken wij in vijf stappen:
Stap 1
Nulmeting met Onno Knoth, bevoegd rijinstructeur en rijangstcoach
Voordat de sessies beginnen, is er een nulmeting bij Onno in de auto. In een uur brengt hij in kaart wat jouw specifieke triggers zijn en waar de rijangst het hardst toeslaat. Zo weet hij precies waar hij op moet letten.
Stap 2
Sessie 1 bij Catharine Kloens, angstexpert en hypnotherapeut
We resetten je systeem op onbewust niveau. Je lijf leert ontspannen. Je hoofd krijgt overzicht. Je brein leert anders te reageren. Je stapt uit de automatische paniekreflex. Klaar om de weg op te gaan.
Stap 3
Rijmoment 1 met Onno (2 uur)
Nu ga je testen. Onno weet precies welke situaties jou triggeren en werkt daar gericht aan. Je ervaart voor het eerst op de weg dat er iets is veranderd.
Stap 4
Sessie 2 bij Catharine
We pakken de kern verder aan. Wat er nog zit, lossen we op. Je vertrouwen groeit. Klaar voor de laatste rijtest.
Stap 5
Rijmoment 2 met Onno (2 uur)
Je rijdt. Zonder paniek. Je voelt het verschil in je lijf.
Vanaf hier is alles anders.
Na het traject? Zelf rijden. Je zult het voelen: je hebt je vrijheid terug.
"Kan dat echt in zo snel?"
Ja. Omdat we werken op de plek waar jouw angst zit: je onbewuste automatische systeem. Via hypnotherapie herprogrammeer je de reactie van je brein.
Maar dan komt stap twee - en die is net zo belangrijk.
Want zelfs als je lichaam al anders reageert, blijft je hoofd twijfelen. "Is de angst echt weg? Durf ik dat wel?"
Daarom rijd je daarna met Onno. Hij kent jouw triggers, bouwt rustig op en is er naast je als het spannend wordt. Zo test je in de praktijk hoe je rijangst verdwijnt.
Je kunt nog maanden blijven twijfelen, omrijden, smoesjes verzinnen. Maar je weet zelf ook: dit stopt niet vanzelf.
Of je pakt het aan. Nu.
In 5 tot 7 weken kan je hele wereld er anders uitzien.
Investering:
€1000,- voor het volledige traject.
Inclusief intake, 2 sessies hypnotherapie, 5 uur rijangstcoaching, praktische tools en WhatsApp begeleiding.
Wat anderen zeggen:
Ervaringen met Catharine:
"Na 3 sessies rijd ik weer op de snelweg, door tunnels, over bruggen - en ik vind het leuk. Echt!"
"Na 1 sessie was de angst gewoon weg. Onverklaarbaar, maar zó bevrijdend."
"Catharine trok me door m'n grootste angst heen. Ik rijd weer. Zonder paniek."
"Na 8 jaar durf ik weer de snelweg op. Het voelt als vrijheid."
Ervaringen met Onno:
"Stap voor stap mijn angst overwonnen. De lessen voelden altijd vertrouwd."
"Na 12 jaar niet te hebben gereden hielp Onno me rustig en geduldig terug de weg op."
"Onno geeft duidelijke uitleg en zorgt ervoor dat je je zelfverzekerd voelt achter het stuur."
"Ruim 10 jaar niet gereden en dankzij Onno stap ik nu de auto in zonder zweethanden en spanning."
Wie zijn Kloens & Knoth?
Catharine Kloens
Als expert in angst- en paniekklachten, met 30 jaar ervaring in angstbegeleiding, bied ik een snelle, persoonlijke en effectieve aanpak die echt werkt. Of het nu gaat om rijangst, sociale angsten of specifieke fobieën, mijn methode heeft al meer dan 160 mensen geholpen om hun leven terug te krijgen.
Onno Knoth
Als bevoegd rijinstructeur (sinds 2020) en gespecialiseerd rijangstcoach (aangesloten bij de coöperatie Rijangstlabel) begeleid ik mensen met rijangst dagelijks op de weg met als doel om angst en spanning die optreedt tijdens het rijden, af te bouwen. Ik creëer een rustige en veilige omgeving waarin jij kwetsbaar mag zijn en aan je doelen kunt werken. Zodat je weer met vertrouwen en ontspanning kunt rijden.
Bevrijd jezelf van rijangst: Begin vandaag!
Plan nu een gratis kennismakingsgesprek waarin ik luister naar jouw verhaal en uitleg hoe wij je kunnen helpen weer zonder angst en stress achter het stuur plaats te nemen en vol vertrouwen de weg op te gaan.