Diagnose Angststoornis, ADHD, HSP en dan?
Testen of je een angststoornis hebt. Of ADHD. Of misschien autisme.
Je zoekt online, vult een scorelijst in. Tien vragen. Je scoort een acht.
“Dan zal ik het wel hebben…”
Maar heb je dat dan ook echt?
In de geestelijke gezondheidszorg (GGZ) wordt ook veel gewerkt uitgebreide scorelijsten.
Bij een intake krijg je soms meteen stapels vragen mee.
Soms zijn de eerste sessies volledig gericht op invullen, turven, toetsen.
En voordat je het weet, is de sessie alweer voorbij.
Zonder echt gesprek. Zonder verdieping.
Ik hoor dit vaak van mensen tijdens het kennismakingsgesprek;
"Ik kreeg vooral lijstjes. Maar ik voelde me niet écht gezien."
En ik snap dat.
Jij bent niet je diagnose
Een diagnose als angststoornis, ADHD of autisme kan zeker waardevol zijn.
Het kan helpen om jezelf beter te begrijpen of om richting te vinden in je zoektocht.
Maar de mens is veel complexer dan een lijst met symptomen.
We zijn niet gebouwd voor vakjes en hokjes.
We zijn gebouwd om te voelen, te denken, te groeien.
En dat gaat zelden in rechte lijnen.
Jij hebt ook niet je diagnose
Een diagnose zoals een angststoornis suggereert ook vaak dat je iets hebt, als een vaste, onveranderlijke eigenschap.
Maar wat als je het niet hebt, maar doet?
Je doet angst. Je doet controle. Je doet uitstelgedrag.
En alles wat je doet, komt ergens vandaan én kan dus ook op een andere manier gedaan worden.
Niet door te forceren, maar door te begrijpen wat er op onbewust niveau speelt.
Door inzicht te krijgen in de patronen die ooit zijn ontstaan en die nu niet meer voor je werken.
Dat is geen ontkenning van wat je voelt, maar juist een uitnodiging om er op een nieuwe manier naar te kijken en ermee te werken.
Echte verandering begint onbewust
Je brein, en vooral je onbewuste brein, speelt een sleutelrol in hoe jij de wereld ervaart.
Daar ontstaan automatische patronen: angst, paniek, overprikkeling, uitstelgedrag, controlebehoefte.
Als angstexpert en hypnotherapeut bij "Angstvrij met Kloens" werk ik direct met dat onbewuste.
Niet om een label te plakken, maar om samen met jou te ontdekken wat er vastzit, en wat er los mag.
Je hoeft niet eerst een ‘bewezen’ diagnose te krijgen.
Het gaat niet om wat je hebt,
maar om wat je ervaart.
En wat je daarin nodig hebt.
Van diagnose naar richting
ADHD, autisme, angststoornis, neurodiversiteit zijn geen eindpunten.
Ze zijn een stukje van je verhaal en vaak juist het begin, het geeft richting.
Maar als het gesprek daar stopt, mis je de kans op echte verandering.
Jij bent je mogelijkheden, niet je label.
In plaats van lijstjes, bied ik je ruimte.
In plaats van een diagnose, een diep gesprek met je onbewuste.
Zonder oordeel. Zonder score.
Maar met aandacht, precies zoals jij bent.
Wat wil jouw brein je vertellen, onder de ruis van het dagelijks leven?
Wat gebeurt er als je patronen kunt herschrijven, in plaats van alleen labelen?
Je hoeft het niet zeker te weten.
Je hoeft alleen maar nieuwsgierig te zijn.
Wil je ontdekken wat er in jou mogelijk is zonder lijstjes, maar mét blijvende verandering?
Als angstexpert help ik mensen met angst en paniek vaak al in drie sessies van hun klachten af.
Vraag gerust een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan.
Ik luister naar jouw verhaal en leg uit hoe ik jou kan helpen.